FROZEN SHOULDER

racitafm@admin Author

---

Jan. 14, 2021, 1:21 a.m.

---

---

Frozen Shoulder adalah gangguan berupa rasa nyeri dan kaku di area bahu. Kondisi ini menyebabkan terbatasnya pergerakan bahu sehingga terkadang tidak dapat digerakkan sama sekali. Frozen shoulder umumnya muncul dan memburuk secara bertahap serta dapat berlangsung selama 1-3 tahun.

Gejala 
frozen shoulder sangat menganggung aktivitas penderitanya, terutama saat berkendara, berpakaian dan saat tidur. Bahkan hanya untuk menggaruk punggung atau merogoh kantong belakang penderita akan sangat kesulitan. Pada beberapa orang gejala akan cenderung memburuk saat malam hari. Gejala frozen shoulder umumnya berkembang perlahan dalam tiga tahapan, yang setiap tahapannya bisa berlangsung selama beberapa bulan yaitu:
a. Tahap freesing stage yaitu bahu mulai terasa nyeri tiap digerakkan dan pergerakan bahu mulai terbatas. Periode ini biasanya berlangsung 2-9 bulan.
b. Frozen stage yaitu nyeri mulai berkurang, namun bahu menjadi makin kaku atau tegang sehingga sulit digerakkan. Periode ini bisa berlangsung selama 4 bulan hingga 1 tahun
c. Thawing stage yaitu pada periode ini, kondisi dan gerakan bahu mulai membaik tahap ini umumnya  terjadi dalam 1 hingga 3 tahun

Beberapa factor yang  meningkatkan risiko terjadinya frozen shoulder antara lain:
a. Usia diatas 40 tahun
b. Perempuan
c. Menderita penyakit sistemik seperti diabetes, penyakit Parkinson, tuberculosis, pemnyakit  jantung, atau gangguan hormone tiroid
d. Tidak dapat bergerak dalam jangak waktu lama akibat stroke, patah tulang lengan, pemulihan pasca operasi, atau cedera otot di sekitar bahu.

Pengoabatan

a.  fisioterapi, yang bertujuan untuk meregangkan otot bahu dan mengembalikan jangkauan gerakan lengan. Pasien butuh beberapa minggu hingga 9 bulan agar hasilnya terlihat. Selama sesi fisioterapi dapat dilakukan TENS yaitu terapi yang dilakukan dengan mengantarkan arus listrik kecil melalui elektroda yang ditempelkan pada kulit. Arus listrik tersebut akan merangsang  pelepasan molekul penghambat nyeri sehingga menghalangi timbulnya nyeri. Konsultasikan dengan dokter jika smpai 6 bulan menjalani fisioterapi masih belum ada perubahan.
b.  dokter juga akan memberikan obat pereda nyeri. Jika terapi fisik dan obat-obatan tidak membantu, dokter dapat melakukan beberapa pilihan prosedur seperti manipulasi bahu, distensi bahu dan artroskopi.
c. Pengobatan mandiri ketika dirumah juga dapat dilakukan untuk membantu meredakan nyeri. Pasien dapat meletakkan kompres dingin pada bahus elama 15 menit, beberapa kali dalam sehari.
d. Akupuntur yaitu dengan menggunakan jarum berukuran sangat kecil, yang akan ditusukkan pada kulit yang membutuhkan waktu sekitar 15-40 menit.

Pencegahan frozen shoulder
Dengan selalu berusaha menggerakkan lengan meski sedang dalam proses pemulihan pasca operasi. Jika anda sulit menggerakkan bahu, diskusikan dengan dokter mengenai jenis gerakan yang bisa diterapkan untuk melatih bahu. dengan datang langsung ke RS HVA Toeloengredjo Pare Jl. A. Yani 25 Pare - 0822 3030 9494

---

Komentar

---