MANFAAT ASI EKSKLUSIF

racitafm@admin Author

---

Jan. 15, 2021, 5:01 a.m.

---

---

ASI eksklusif adalah pemberian ASI (Air Susu Ibu) ke bayi yang baru lahir sampai usianya 6 bulan. Selama kurun waktu 6 bulan tersebut, bayi hanya diperbolehkan menerima ASI dan tidak diberikan makanan atau minuman lainnya, termasuk air putih. Baru setelah usia bayi di atas 6 bulan, boleh mulai diperkenalkan dengan berbagai jenis makanan lain dengan tetap masih memberikan ASI. Hal ini disebut sebagai makanan pendamping ASI (MPASI). Itulah mengapa sebaiknya pemberian ASI masih terus dilanjutkan sampai bayi genap berusia 2 tahun. 
Namun pemberian ASI ketika usia  bayi lebih dari 6 bulan sampai dengan 2 tahun tidak lagi disebut ASI eksklusif. Kadang di Indonesia, ibu masih suka memberikan air putih, air gula, atau air teh kepada bayi sembari menunggu ASInya yang belum keluar. Meski tampaknya sepele, tapi hal ini sudah menggagalkan pemberian ASI eksklusif. Bahkan walaupun pemberian jenis minuman lain tersebut hanya dilakukan satu kali selama kurun waktu 6 bulan pertama alias selama masa ASI eksklusif. Hal ini tidak dapat dikatakan sebagia ASI eksklusif, tetapi lebih cocok disebut ASI predominan, yaitu pemberian ASI kepada bayi di masa ASI eksklusif, tetapi dengan pernah mememberikan sedikit air atau minuman berbasis air selain ASI. 
Ada juga istilah ASI parsial yaitu pemberian ASI kepada bayi di masa ASI eksklusif dengan menyertakan makanan atau minuman buatan selain ASI. Asupan selain ASI bisa berupa susu formula, bubur maupun lainnya sebelum usia bayi mencapai 6 bulan. Baik ASI parsial maupun ASI perdominan adalah pemberian ASI yang sebenarnya tidak bisa disebut dengan ASI eksklusif.

Manfaat pemberian ASI
tentu ada banyak sekali manfaat ASI eksklusif. ASI adalah makanan sempurna untukbnayi, terlebih jika diberikan secara eksklusif selama 6  bulan. memberikan  ASI eksklusif sampai 6 bulan adalah hal penting karena bisa sangat mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi anda. bahkan pemberian ASI dengan cara ini adalah sarana yang tepay untuk menjalin ikatan emosional yangkuat antara ibu dan bayi. ada beberapa manfaat ASI lainnya yang bisa didapatkan oleh bayi dan anda, seperti:
a. mencegah bayi menderita alergi karena pemberian susu formula, susu sapi, ayau susu kedelai pada bayi rentan membuat bayi mengalami reaksi alergi.
b. meningkatkan kecerdasan bayi, karena dapat meningkatkan perkembangan kognitif bayi
c. melindungi bayi dari obesitas disaat remaja dan dewasa.
d. menyusui membantu ibu menurunkan berat badan yang meningkat selama kehamilan.
e. membantu meningkatkan kontraksi rahim, mengurangi perdarahan, dan mengembalikan ukurannya seperti semula setelah kehamilan. ini karena menyusui meningkatkan produksi hormon oksitosin yang mendukung hal-hal tersebut.
f. menurunkan resiko ibu mengalami depresi postpartum atau depresi pasa melahirkan.
melihat begitu banyaknya manfaat ASI eksklusif untuk si kecil, jadi sebaiknya jangan disia-siakan masa emas tersebut. bahkan bukan hanya ibu, dukungan dari ayah juga sangat penting seperti membantu ibu melakukan pekerjaan rumah, membantu mengurus bayi, hingga menjadi pendengar yang baik bagi ibu. ayah juga bisa memberikan perhatian yang membuat ibu merasa didukung, buat ibu merasa nyaman, dan gantikan perannya  sesekali agar ibu dapat beristyirahat dalammasa pemberian ASI. pastikan juga kebutuhan gizi ibu tercukupi dengan baik.

---

Komentar

---